学生的体质是否真的下降了？引起了教育部门的严重关注，同时也引起人们不少的争论。这涉及到什么是体质？有哪些指标可以判断和证明体质是否下降了？。

我简单扼要的介绍一下，何为体质？中国体质研究会召开专门的研究会，认为体质包括的内容和指标是综合性的，并不能用某一单项的指标去代表。体质是在遗传变异的基础上，人体所表现出来的形态和机能方面相对稳定的特征。具体指：

1、 身体形态发育水平：包括体型、身体姿势、营养状况等。

2、 生理生化功能水平：即机体新陈代谢功能及人体各系统、器官的工作效能。

3、 身体素质和运动能力：即身体在生活、劳动和运动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等身体素质以及走、跑、跳跃、投掷、攀登、爬越、悬垂、支撑等运动能力。

4、 心理状态：包括本体感知能力、个性、人际关系、意志力、判断力等。

5、 适应能力：对外界环境以及抗寒耐薯的能力，对疾病的低抗能力。

据教育部2004年学生体质健康监测报告显示，我国学生体质状况主要存在四个方面的问题：

1、体能部分指标继续呈下降趋势；

2、反映心肺功能的肺活量继续下降；

3、超重及肥胖学生明显增多；

4、学生的视力不良检出率居高不下；

　  2004年与2002年相比，我国学生的速度、爆发力、力量等素质继续出现下降，除反映速度素质的50米跑成绩下降幅度较小外，其余各方面素质的下降幅度明显。

反映下肢爆发力的立定跳远水平，与2002年相比有75%的年龄组呈下降趋势，7-18男生平均下降1.75厘米、女生平均下降1.00厘米(其中7-12岁的小学生平均下降0.33厘米、13-18岁的中学生平均下降2.4厘米、19-22岁的大学生平均下降5.1厘米)。

反映腰腹肌力量的仰卧起坐(女生)水平与2002年相比，7-12岁小学女生、13-18岁中学女生、19-22岁大学女生分别平均下降2.8次、3.7次、3.4次。(由于2002年调研指标中没有男生仰卧起坐指标，因此，无法对男生仰卧起坐指标进行比较。)

2004年，学生的肺活量在2002年比2000年下降的基础上，又有所下降。7-18岁男女学生的平均肺活量与2002年相比分别下降了168毫升、78毫升。19-22岁大学生的情况与中小学生情况基本相同。

2004年监测结果显示：学生中的肥胖检出率，在2002年比2000年上升的基础上，继续上升。其中，7-18岁城市男生由2000年的3.98%上升为2002年的8.86%和2004年的11.50%；城市女生由2000年的3.46%上升为2002年的5.60%和2004年的7.74%；乡村男生由2000年的0.9%上升为2002年的2.74%和2004年的4.48%；乡村女生由2000年的1.97%上升为2002年的2.43%和2004年的4.27%。

7～12岁小学生是肥胖检出率最高的人群，男生在10～12岁年龄段最高，女生在13～15岁年龄段最高，尤其是城市男生，肥胖检出率上升最快，其中10～12岁由2000年的6.05%之间上升到2002年的11.68和2003年14.46%以及2004年的15。97%。男女生均有年龄提前的趋势，这提示我们学生营养教育应从低年龄抓起。

从各群体营养状况检出率趋势，从中可以看出营养不良和较低体重检出率逐年降低，正常体重的比例却没有明显增加，主要因为超重和肥胖比例增加。

小学生的视力不良检出率为32。5%(其中男生为29。5%、女生为35.69%)，初中生的视力不良检出率为59.4%(其中男生为54%、女生为64.7%)，高中生的视力不良检出率为77.3%(其中男生为72.7%、女生为82%)，大学生的视力不良检出率为80%(其中男生为75.71%、女生为80.39%)。

女生视力不良检出率高于男生；城市学生视力不良检出率高于农村学生，但随年龄增加，城乡差距减小。

  随着中小学生体质下降、近视增多心理疾病等各种问题的浮现，人们将视线再一次集中到体育课上来。但是，本人近期在我省中小学校体卫艺调研时发现，许多学校的体育课成为了“空壳”，被视为“二流课程”，要么被文化课所挤占，要么成为了“休息课”，并未真正按照相关要求开展起来。

专家直言，造成这种状况的原因首先是在应试教育的评价体制下，从家庭到学校，都对学生的体育锻炼重视不足。无论是社会群体性的体育锻炼还是学校体育课，对学生来说都成了一条短腿，缺乏锻炼是造成当前学生体质下降的根本原因。 

原因据我个人分析，一个是独生子女比较懒，第二现在社会上家长把子女锻炼身体没有放在重要的位置上，注重的只要学习成绩好。

有人形容说，现在群体性体育锻炼是"老年人在奋起，中年人在觉醒，青少年在沉睡"。有关人士认为，现在的中小学生多数是独生子女，比较懒散，不愿意参加体育锻炼，甚至连日常生活中的一些事情都不愿意做，身体得不到充分的活动，体质也就随之下降。

 本人调研时提问学生：平时体育锻炼的时间怎么样？ 中学生甲：不太多，一周才两节体育课。 问：平时自己锻炼吗？ 学生乙：作业多得很，晚上回家都是在屋子里。学生丙：我是平时几乎不怎么锻炼，就是体育课锻炼一会。又 问：锻炼时间少的原因是什么？ 学生丙：有的时候是学习作业多，有的时候是懒得很，就不想动，父母对锻炼也不强调，就不想运动，也没时间锻炼，家长也不关心体育，学习好就可以了。

除了学习压力大、学生和家长不重视体育锻炼之外，还有一个更重要的原因，中小学校体育教学受场地和运动器材的限制，体育活动难以开展。

本人近期在我省中小学校体卫艺调研时了解到，有很多校有几十个教学班，几千名学生。但学校只有一个很小的操场，学生在做两操时由于操场不够用，大部分学生只能站在校园的空隙处做着 “广播体操”。由于较为拥挤，学生很难施展开来，动作根本无法到位，多数学生只是“意思”一下。那么，这样有名无实的两操，能够起到人们所期望的锻炼效果吗？由于操场较小，同是多个班上课，男生们只能在操场上做着不太占地方的活动，而女生们却在操场边上开辟了一块块聊天的小角落。

对于学校存在的问题，目前，除了学生的功课压力大外，家长和学生自己也不重视体育锻炼，加之受到场地和运动器材的限制，学校的体育课很难保质保量的开展起来。

很多中小学都有同样的问题。由于中小学校扩容，教育资源短缺，大班小校问题日趋严重，加之各学校都在有限的土地面积上尽可能的扩建校舍，一定程度上挤占了活动场地，使学生人占有的活动面积逐步“缩水”，体育课开展就成了“花拳绣腿”。

从教育厅获悉，我省教育部门明确规定了小学体育和中学体育与健康课的周课时要求，以确保开足体育课，并采取有效措施，保证体育教师的数量和质量，让在校生获得足够的锻炼。

根据有关规定，我省义务教育阶段体育（体育与健康）课占总课时10％到11％的比例，就是说小学1到2年级体育课相当于每周4课时，3到6年级体育课和7到9年级体育与健康课相当于每周3课时。各地教育部门还按照《学校体育工作条例》中有关学校体育教师配备的要求，结合《义务教育课程设置实验方案》课程设置方案和小学体育、初中体育与健康课时比例提高的实际，核定了体育教师的工作量，相应增加中小学体育教师编制数额，避免因缺少体育教师而削减体育课课时的现象。

那么，通过这些规定的实施，我省中小学体育课真的落到实处了吗？本人在高中听课时，上高二的学生告诉我，高一的时候，因为学习不是很紧张，每节体育课还是能够保证的。但自从上了高二以后，文化课学习开始变的紧张起来，作业量不断增加，加之月考、季考不断袭来，主课老师就会经常占用体育课，进行相应的补习。学生无奈地说，本来上了高中以后，体育锻炼的时间和机会就比较少，体育课几乎成为了惟一可以比较正规系统锻炼体质的时间，现在就连这么一点时间都被挤占了，同学们的体质该如何保障呢？

本人了解到，在其他学校，挤占体育课的现象也或多或少的存在，小学的情况相对要好许多，初中和高中毕业班较为严重。

在现在的应试教育体制下，我省很多学校都将体育课视为“负担”，只是应付走形式。尤其是在毕业班课时紧的情况下，体育课更是被忽略不计，常常变成了语文课、数学课等等。到了高校，由于学校不作特殊要求，学生们平时也不注重锻炼，很多学生体质很差，800米跑下来就休克的人大有人在。这样下去，我国学生体质将会越来越弱，即使有好的学问也难以胜任今后的工作。

时下正冬季，正是感冒等疾病流行的时期。每年从这一阶段起，学生的身体健康就成为了家长和教师担心的问题。某中学班主任老师告诉我，现在的学生由于活动量太少，体质明显大不如前，每年这个时候，学生生病人数都会增加，教室中出现空座位的情况变得十分常见，严重的时候甚至会耽误教学工作的正常开展。学生家长们在这段时间，也想方设法安排孩子的饮食，加强营养，并从穿着上入手，以增强孩子的抗病能力 。

　本人从医院了解到，现在的初、高中学生，体质在不断的下降，已经成为社会的一种普遍现象，主要表现在肺活量、耐力、臂力、身体抵抗能力等等方面，肥胖、心脏病、糖尿病等出现了低龄化现象。

　体育课在农村的中小学就是简单地围着“操场”跑几圈，要么就是自由活动。本人曾在多所农村中小学看到，操场就是一片空地，没有任何体育设施。

据了解，农村教育资金的缺乏，师资力量不足，能够把主要的文化课程开展下来就已经是不错的事情了，对于上一堂较为正规的体育课，基本上是一种奢望，学校没有体育运动器材供学生们使用，操场上能有简单的篮球架就已经属于条件较好的学校了。面对这样的现状，许多农村学校在初中以后就不再开设体育课了，而是把课余时间留给学生自己，好让他们在家里多干一些农活作为一种“体育锻炼”。

现在的家长维权意识很强，容不得孩子在学校里有一点闪失，学校总是提心吊胆，原因是不知道家长会突然为什么事就要和学校打一场官司，于是体育课已经简单得不能再简单，任何可能会出现意外的活动都会慎之又慎地被列入教学日程。这样的现象绝不是个案，不久前，北京有家媒体的记者在北京市中小学调查采访时发现，因为担心体育课学生受伤，家长提出高额索赔，半数学校收起山羊和跳马，99%的学校封了攀登架、爬竿、爬绳和秋千，有的学校甚至不敢搞长跑运动……。我们市内的中小学操场上就因为一个事件，有关领导下令撤掉所有可造成伤害的器材（包括：单杠、双杠、足球门、有的学校撤掉了篮球架）。

学生体质下降谁之过？

我国学校对体育课不可谓不重视：不论小学、中学和大学，体育都是必修课。在初中升高中的考试中，体育课作为必修课有30分的权重。问题是，学生的体质提高是单靠体育课就能够锻炼出来的吗？改善体质是社会问题“提高学生的体质不是教育部一家能解决的问题，这是一个社会问题。”教育部体育卫生与艺术教育司杨贵仁司长日前在接受记者采访时这样表示。在他看来，提高学生的体质是需要学校、社区和家庭三方共同努力的，可现在各方的重视程度还不统一。

以社区为例，学生在回家后如果还想进行体育锻炼，会受到很多条件的限制。一是家庭作业多，会减少锻炼的时间；二是出去锻炼家长不放心。现在不少社区没有锻炼场所，出了门就是马路，家长根本不放心。即使有，很多设施也都是针对老年人的。

一些家长对提高孩子体质的重要性也没有充分的认识。很多家长只是关注眼前孩子的成绩好坏，反而对孩子体质健康考虑得不够多。不少孩子在休息时间忙着从一个学习班赶往另一个学习班，没有时间也没有地方去锻炼身体。

学生自己对身体重要性的认识也不统一。尤其是大学生中两级分化的趋向很明显：重视的人很重视，不重视的人总有同样一种想法，现在年轻，身体很好，锻炼是以后的事情。体育锻炼应成为生活习惯“体育锻炼是要养成习惯的”。这有一个文化背景影响的问题。以西方国家为例，社会发展到一定水平，就要提高生活质量、锻炼身体。而他们的学生从小功课压力不大，有大量时间锻炼，所以他们锻炼的自觉性和意识都比国内的学生要强。

有人把现在的体育锻炼说成是“夕阳体育”，就指国内从事体育锻炼的更多是老年人。“年轻人的体育锻炼什么时候才能变成自发的来自内心的需要？”。教育部正在尽力改革教育部正在从事一些改革。比如说，今年在9年义务教育阶段新课程的改革中，体育课增加一个课时。

各级教育行政部门和学校在不断提高对体育卫生工作重要性的认识，确保学生每天一小时体育活动时间；同时通过“学生体质健康标准”让学生了解自己的体质健康状况，针对存在的问题进行科学的锻炼。家长对孩子的成长也是添砖加瓦，但在这些强式硬件的不断完善的同时，却是服务对象的不断弱化。如果说体育课的缺失曾经是很长一段时间里学生体质停滞不前的症结，如今体育课的走过场和体育课向休闲课的不恰当转轨是目前学生体质下降的另一个症结。
   怕出意外，在体育课上老师们如履薄冰；怕出意外，学生们在体育课上无法尽情欢颜；怕下岗，在体育课上老师们不敢管学生，有打分问题；这种“因噎废食”的做法带来的是更大的恐慌。孩子的身体素质是一拨儿不如一拨儿，而猝死事件也在不断发生，从大学生猝死马拉松比赛、猝死晨跑，到中学生猝死三步上篮……接下来就是事件发生后，无限伤感的家长和有口难言的学校在索赔问题上的“战争”，接下来带来的又是新的一轮如何上好体育课，如何提高学生身体素质的探索。就此有专家指出，理智而积极的做法应该是：一方面学校加强所有体育设施的安全保障工作，另一方面要引入商业保险机制，将事故风险纳入市场化运作，而改变长期的家长和校方纠缠不休的局面。本人认为这些不过是措施上的行径，而思想上的根源没有解决，这些条条道道也还不过是应急预案的可行性选择，要从根本上解决问题，我们还是要不断明确一个可能依然很难明确的问题：今天的孩子到底怎样才算健康成长？
      朋友的孩子今年6岁了，至今为止她只打过孩子一巴掌，为了这一巴掌，她懊恼不已，她说真担心这会给孩子的心理造成阴影，影响孩子的健康成长。北京大学青少年儿童卫生研究所所长季成叶曾经在很多场合说过一句话：今天的孩子有多少还会奔跑？今天的家长似乎在关注孩子、培养孩子的身体承受力和心理承受力，而事实上太精细的打磨却成了孩子成长的瓶颈。
      不可否认，随着社会的发展，我们凡事都需要一个更加精致化的流程，而这种精致化不可缺少的依然是一种张力，只有松弛有度，才能收放自如，也才能从根本上获得发展。几点建议:

各级教育行政部门和学校领导必须从提高中华民族素质的高度，充分认识提高青少年学生体质健康水平的重要意义，坚持依法治教、执政为民，要进一步加强责任感，以极端负责的态度，发扬抗"非典"的精神，针对学生体质健康方面存在的问题，采取切实有效的措施，予以解决。

学校要按照教学大纲和课程标准(实验)的要求，开足并认真上好体育课，不得以任何理由挤占体育课课时。要按照《学校体育工作条例》要求，落实学生每天一小时体育活动时间。要按照《学校体育器材设施配备目录》的要求，搞好硬件建设。要进一步加大体育课程和学生体育活动改革的力度，在体育活动内容的安排上，除了要考虑不同年龄段学生的生理、心理特点外，要针对学生体质健康存在的问题，重视选择具有一定运动负荷、有效提高学生身体素质的体育项目，通过这些项目的学习和锻炼不仅要改善学生的心肺功能、增强体能、全面提高身体素质，还要培养学生吃苦耐劳、坚忍不拔的意志品质。

　一是积极进行体育课程改革，围绕促进学生身心健康的核心目标，构建科学的《体育与健康》课程体系。坚持以人为本，强调以学生为主体的体育实践环节，从内容的选择到教学的评价要始终突出健康第一的指导思想；要采取多种形式激发学生的运动兴趣，培养学生终身体育的意识，养成自觉、积极地进行体育锻炼的习惯。

二是继续积极推进学生课外体育活动和大课间活动的开展。在抓好体育课堂教学的同时,为落实学生每天一小时体育活动的要求,在全国中小学中大力推行大课间体育活动，充分调动学生锻炼身体的积极性。

三是改革学校体育效果评价方式，积极稳妥地推行"学生体质健康标准"。通过实施"学生体质健康标准"，让学生了解自己的体质健康状况，并针对存在的问题进行科学的锻炼，以达到增强体质健康水平的目的

要切实加强学校健康教育，保证健康教育的开课率，要积极探索健康教育的形式和途径，使学校健康教育为学生养成良好的卫生习惯、健康生活方式发挥作用。要通过课堂教学、讲座、板报、广播等多种形式对学生进行营养知识、常见病预防知识的宣传教育，培养学生科学的营养观念和良好的饮食卫生习惯，增强学生的卫生防病意识。在开展学生营养教育、普及营养科学知识的同时，还应结合本地实际，开展一些有利于改善学生营养健康状况的工作，当然，在实施营养时必须坚持自愿的原则。

各地教育部门和学校应进一步深化教学改革，改进教学方法，采取切实措施，减轻学生过重的课业负担。在继续落实各项"减负"措施的同时，还应注意合理安排学生的作息时间和学习时间，按照有关规定严格控制家庭作业量，确保学生睡眠时间。学校校长要作为减轻学生课业负担的第一责任人督促学校教学主管部门协调各科教师的家庭作业量。学生家长也应积极配合，合理安排和保证学生的睡眠时间。

要进一步加大对贯彻实施《学校体育工作条例》《学校卫生工作条例》的检查力度，把对《条例》的督导检查纳入政府对教育的督导检查内容，对《条例》规定的学校体育卫生工作要求和措施进行定期督导检查，促使《条例》在学校得到真正贯彻落实。

提高学生的体质健康水平，关系到民族的兴旺和祖国的未来，需要各有关部门和社会各界齐抓共管，让我们团结起来，为了青少年学生的健康成长而共同努力。